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Ansiedade: tratar o que está por trás, e não só o sintoma
A ansiedade costuma ser um alarme que foi ligado lá atrás, em relações e situações que ensinaram o cérebro a viver em alerta. A terapia breve busca entender e reeducar esse alarme.
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Você se identifica?
- Preocupação constante e mente que não desliga
- Aperto no peito, coração acelerado, tensão no corpo
- Dificuldade para dormir ou relaxar
- Procrastinação e medo de errar ou de ser julgado
O que está por trás
Quando olhamos só para o sintoma, ele tende a voltar com outra cara. No processo, investigamos quando esse padrão começou e o que ele protege, para que a resposta emocional mude de dentro para fora.
Como funciona o processo
Perguntas frequentes
Preciso parar meu remédio?
Não. Qualquer mudança de medicação é decisão do seu médico. A terapia é complementar.
Em quanto tempo percebo mudança?
É individual: algumas pessoas percebem já na sessão, outras em dias ou semanas.
Atende quem é de São José ou Palhoça?
Sim. O consultório fica no Estreito, perto da ponte, com fácil acesso pela região.
Vamos entender juntos o que está por trás?
Consultório no Estreito, Florianópolis (SC). Horários estendidos, até as 22h. Fale com a minha equipe pelo WhatsApp.
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