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Tristeza que não passa: cuidar da raiz, não só do sintoma
Desânimo, cansaço, falta de vontade e perda do prazer nas coisas. Além do sintoma, a terapia breve olha para o que o sustenta: perdas, cobranças, relações e padrões emocionais aprendidos.
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Você se identifica?
- Falta de energia e de vontade, mesmo para o que você gostava
- Sensação de vazio ou de peso constante
- Autocobrança alta e sensação de não ser suficiente
- Isolamento e dificuldade de se conectar com as pessoas
O que está por trás
Se você já tem diagnóstico de depressão ou usa medicação, o acompanhamento médico continua. A terapia breve atua de forma complementar, no lado emocional: o que ficou marcado e ainda pesa hoje.
Como funciona o processo
Perguntas frequentes
A terapia substitui o psiquiatra?
Não. Ela é complementar e não interfere em diagnóstico ou medicação.
E se eu estiver em crise?
Em caso de crise ou risco à vida, procure o CVV (188) ou o serviço de emergência (192) imediatamente.
Como começo?
Pela avaliação: entendemos sua história e vemos juntos se a abordagem é indicada.
Vamos entender juntos o que está por trás?
Consultório no Estreito, Florianópolis (SC). Horários estendidos, até as 22h. Fale com a minha equipe pelo WhatsApp.
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